ゼリーとヨーグルト持参の収録 [おしごと]
マニアックなシチュエーションがありまして、その対策のためです。
いつもは道具は使わない派なので、ヨーグルトをすすったら勢い余って喉の奥まで入ってしまい、危うくむせそうになりました。
だってイチゴの果肉が時々ずるっと口に入ってくるのですもん。
収録が終わったらこのくらい減っていました。
ナタデココのくにゅくにゅさに救われたかも?(謎)
美味しいわぁ~という台詞、ホントに美味しかったで~す♪
因みにゼリーはぶどう味ね。
6時間がんばったので、ゼリーとヨーグルトを完食して帰ったよ。
au Smart Sports Run&Walkを使ってみました~♪ [ブログレポート]
本格的なジョギングはもちろんちょっとしたウォーキングにもお役立ちなアプリがあるとのことで、誰でも簡単に始められるauのアプリ 「Smart Sports Run&Walk」を使ってみました!
普段特に運動していない私。仕事はその都度違う場所へ行って、スタジオにずっと篭っていますので、オフの日にどこかへお出かけした時にちょっと多めに歩こうと思った時に使ってみました。
いつも持ち歩いている携帯だから、アプリさえ入れればすぐ使えるのがいいですね。
アプリを使うとポイントが溜まって景品に応募できたり、今どこかでRun&Walkをしてる人がどれだけいるのかが分かるのも楽しいです。
会員ページでは自分の順位なんかもわかります。スポーツをやりっ放しではなく、サイトで管理してくれるのはお役立ち度が高いのでは?
会員登録は無料会員と有料会員がありますが、初心者は無料会員で十分だと思いました。
実は震災の前日にウォーキングしてたんですね。
桜のお花見に出かけた時にもアプリを使ってみました。GPSで自分が歩いた道が表示されています。(赤丸が現在位置、緑丸が通過ルート)
たくさん溜めるとスポーツグッズや協賛メーカーの品物が当たる懸賞に応募できるんですよ。
現在397ポイントで、Tシャツかウインドブレーカーなら応募できる点数でした!
auのリスモを併用して音楽を聴きながらRun&Walkもできるんですよ~。
でも、写メはRun&Walkを終了しないと使えないし、ツイッター投稿もできないので、歩きながらあれこれやりたい人は面倒かもしれませんね。バックグラウンドで動いてくれるとありがたいなぁ。
わき目も振らず、走るぞ~~!歩くぞ~~! という人向きであると思いました。
それと、長時間起動させっ放しだと常にGPSと連動していますので、電池の消耗が早いかもです。アプリの切り忘れにはご注意を!
↓ 『au Smart Sports Run&Walk』 ↓ の公式サイトです
PC版は【こちら】から モバイル版は【こちら】から ※モバイルのみアクセス可能です
千鳥ヶ淵の桜 [できごと・日記]
卒業生からの贈り物・ご馳走さま~ [できごと・日記]
スモークサーモンのミルクパスタ [グルメ(パスタ)]
先日買っておいたスモークサーモンの切り落としが余っていたので、これでパスタを作りました。パスタ大好き~~♪
この前はぺペロンチーノにしたので、今日は生クリームの代わりに牛乳を使ったミルクパスタにしましたよ。
材料(二人分)は・・・スモークサーモン切り落とし(100gくらい)、玉ねぎ(半個)、キャベツ(3枚くらい)、牛乳(100ccくらい)、バター(5~10g)オリーブオイル適量、粒こしょう少々、スパイス少々(今日はオレガノ、デイルでも良い)
キャベツは2cm角くらいのザク切り、玉ねぎは幅5~6mmnのくし切りに、スモークサーモンは1枚1枚にはがしておく(大きい場合は一口大に切る)
水に対して1%の塩を入れた鍋でパスタを茹でる。
パスタを茹でている間、火にかけたフライパンにオリーブオイルを入れ、温まったら野菜を入れて炒める。 野菜に火が通ったら塩、コショウ、スパイスを加える。野菜がひたひたになる程度牛乳を加える。バターも加え、軽く野菜と馴染ませる。
フライパンは弱火にし、スモークサーモンを加える。(まだ混ぜない)
アルデンテに茹で上がったパスタを水切りし、フライパンへ入れる。全ての材料を混ぜ合わせたら出来上がり!お皿に盛る。
生クリームを使わない分だけ、カロリー控え目なスモークサーモンのミルクパスタのできあがり~♪
スモークサーモンの塩っけがあるので、野菜の味付け(塩加減)は少し薄めでいいと思いますヨ。 是非お試しくださいませ~
震災から1ヶ月、でも余震が・・・ [できごと・日記]
3.11から1ヶ月が経ちました。
東京は桜が満開になり、やっと春らしい気候になりましたね。
一時は品薄になって、品物が消えていたコンビニにもやっと活気が戻ってきた様子。
節電は相変わらず続けているけれど、やっと日常に戻りつつあるかなと思ったところが・・・
7日の夜中には大きな余震があり、そして今日もまた大きな余震がありました。
東京は震源地から離れているので揺れても震度3~4くらいですが、震源地に近い所は
かなり大きな揺れで不安な日々を送られていることと思います。
もう1ヶ月、まだ1ヶ月。
これから先長い復興の期間を考えると、まだまだ町の再建は始まったばかりです。
東京に住む私たちは長い復興の期間、被災地のことを気にかけて過ごそうと思います。
今日は特に余震が多かったですね。
まだまだ油断せずに過ごさなくてはいけませんね。
【おしらせ】からふるべりぃLIVE12th [ライブなど]
ゲストに神楽悠さんをお迎えします♪
1部:ライヴとヴォイスドラマを中心とした楽しいイベント♪
2部:からふるべりぃファンミーティング♪(パーティーとゲーム大会).
工藤マミ(WM)♪ 幸咲よつば♪ 紫苑みやび♪ 渋井美貴(WM)♪ひなた風砂♪
日にち | 2011年 4月 17日(日) |
ライヴ名 | 【からふるべりぃ じゅうにかいめ☆】 (1部:ライヴ 2部:ファンミーティング) |
時 間 | 1部:開場 16:00 開演 16:30 2部:開場 19:00 (予定) 開演 19:10 (予定) |
会 場 | 六本木 【ALIVE】(アライヴ) |
最 寄 駅 | 東京メトロ日比谷線 都営大江戸線「六本木」駅徒歩5分 地図 http://kudoumami.bufsiz.jp/colorfullmap.html |
チケット代と チケット予約 |
1部:¥2,500円(¥500円のドリンク代は別) |
よろしくお願いいたしま~す♪
キャス・キッドソンコラボのユニクロTシャツ [お買い物]
養成所の修了式でした [できごと・日記]
焼そば買って被災地応援 [お買い物]
たまには焼そばもいいかなって思い、買ってみた。
仕上げにお水を加えて蒸し焼きにする事で、ふっくらもちもちの焼そばができました!
風評被害で野菜が売れないそうですが、お店に出回っている品は安全なのですから、積極的に買って農家の皆さんを応援せねば!と思いますね。
ローズ・ド・マラケシュチャリティイベントその2 [お買い物(コスメ)]
PCがネット不調の為、携帯からの投稿です。
1枚目の写真は、このイベントでいただいたお土産です!
左から新製品のサボテン種子オイル配合の「アイセラム」(\4410)、化粧水「オード・ローズ」(\3150)、モロッコ大使館のスタッフさん手作りのクッキー。
この他にジャン・クロード・ビギンというサロンの優待券もいただきました!
2枚目の写真は、チャリティ販売で購入したポーチ入りの「スターターセット」(\3465)とプレゼント品の「クレイパック」です。
本イベントでの売り上げは全て被災者への義援金として寄付されるそうです。
少しでもお役に立てれば幸いです。
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大震災後3月23日頃~4月頭にかけてネット回線が不安定になりました。色々手立てを行いましたが回復しなかったのです。が、何故か自然に復旧したと思った矢先、昨夜の地震後再び接続が不安定になりました。
イベント参加の記事を書きかけで仕上げられなくなりました。回線が復旧したらきちんとアップしたいと思います。
TCCサロン「ローズ・ド・マラケシュ」チャリティーイベント [ブログレポート]
ローズ・ド・マラケシュと楽しむ「サロン・ド・ローズ」に参加いたしました。
(開始時間を間違えて残念ながらトークショーはお聞きできませんでしたが、会場の様子をご覧ください)
斜め写しして見難いですが、エントランスの階段にはキャンドルが灯されていました。 →→→
そして展示ルームで一際目を引いたのはローズウォーター1000本を使った噴水!!なんて贅沢なんでしょう!!
こちらはローズ・ド・マラケシュの代表的な製品と
新製品のサボテン種子オイルを配合したアイセラムの展示です。
映画「阪急電車」の試写会 [ブログレポート]
映画情報
公開日:2011年4月23日(土)関西先行公開
2011年4月29日(金・祝)公開 全国東宝系
キャスト:中谷美紀、戸田恵梨香、宮本信子、他。
映画のプロローグはOL中谷美紀さん演じるOL翔子が婚約者から別れを告げられるシーンから始まりました。原作の中でも強烈な印象が残るエピソードです。
そして阪急電車に乗り合わす登場人物が次々に紹介されつつオープニングタイトルが現れます。原作もそうなのですが、オムニバス形式をとりつつも、絶妙に登場人物が関わり合っているのが面白い点です。
ひとつひとつのエピソードは原作を読んでいるからこそ、展開が面白いように分かります。でも確かなビジュアルが目の前にあると、本の世界で想像していたよりもより印象がハッキリしたものになりました。
この映画はキャスティングがいいですね。中谷美紀さんの翔子役、今旬の子役芦田愛菜ちゃんと祖母役の宮本信子さん(マルサの女からは想像できないおばあちゃんっぷり!) 、DV彼氏のいる女子大生ミサ役の戸田恵梨香さん(デスノートのミサミサに続いてまたミサ役!)、気弱な主婦康江役の南果歩さん、女子高生の社会人彼氏役の玉山鉄二さん、軍オタ学生圭一クン役の勝地涼さんなどなど。
西宮弁というんでしょうか、映画を見ていたら思わず関西弁を思い出しました。 戸田恵梨香さんも芦田愛菜ちゃんも兵庫県出身ということで、関西弁が実に自然でした。キャストのプロフィールを見ると、京都、大阪、兵庫出身が揃っているのもこの映画の特徴かもしれませんね。
さて、原作を読んで、ストーリーはあらかた知っている私にとっては、住んでいた地元がどのように映し出されているのかな?という興味で画面を見ていました。なんせオール関西ロケなのですよ。阪急電鉄の全面協力もあり、撮影には通常の列車運行の合間に撮影用の臨時列車を走らせたのだそうです。
宝塚大劇場と宝塚大橋はそれはもう何度も通ってよく知ってる景色でした。宝塚ホテルは1回か2回行ったかもしれませんが、あまり記憶はなく・・・。関学の近くの中学(甲陵中)に通っていましたが、関学のキャンパスも、もっと覗きに行ってみれば良かったなぁ、と。小林にイズミヤがあったのか!とか。
そもそも私が今津線沿線に住んでいた頃は阪神大震災前だったのです。今は沿線の様子もだいぶ変わったように思いました。毎日乗り降りしていた門戸厄神のホームが映った時は嬉しかったですね。ただあともう少し駅前の様子まで映っていたらもっと嬉しかったなぁ。
映画の内容は、原作に忠実に描かれていました。原作を読んで映画を見ると相乗効果でとても楽しめると思いますよ!!
1つ、あとで気がついたのですが、原作でずっと物語の柱になっていた図書館へ通うカップのエピソードだけがポーンとありませんでした。舞台が宝塚線の清荒神駅にまたがっているから?でも、エンディングで武庫川の中洲に砂利で描かれた『生』という字を見ると原作を読んだ人は「あ!」って思うでしょう。
普段何気なく乗ってる電車・・・。乗ってる人それぞれにドラマがある。ほんの少し他人のドラマに関わった時、自分にも相手にも影響を与え合う事象が生じことも。それが素敵な出会いならなおさら。この「阪急電車」のような出会いが電車の中で経験できたら素晴らしいですね。
ああ、青春時代を過ごした西宮がとても恋しいです。今度関西へ行く機会があったら今津線全駅を乗り降りして堪能したいと思います。
余談ですが、関西のオバちゃんパワーはすごいなぁと改めて認識した次第。(笑)
最後に・・・ぜひぜひみやびの第二の故郷、今津線の様子をこの映画で見てくださいね!
マクロスFサヨナラノ翼 [シネマ]
「阪急電車」の試写会に続き、 劇場版 マクロスF 恋離飛翼~サヨナラノツバサ~を見てきました!
2月26日から公開されていたのですね。すっかり忘れていましたが、ようやく見に行けました。
今回は前後編仕立ての後編です。前作のイツワリノウタヒメってどんなストーリーだったっけ?と思い出しながら見てました。
冒頭のシェリルさんのコンサートシーンの映像がすごい気合入っててこれだけでも見る価値ありでしたね。後半ではランカのコンサートシーン、そして二人の歌姫のデュエットも必見です。相変わらず戦闘シーンはスピードと迫力のある映像でした。スローで見ないと何が何やらくらいな。
最後は含みを持たせた終わり方でしたね。
富士フイルム【アスタリフト】イベントレポ [ブロガーイベント]
「美白力の磨き方」~2011春夏を乗り切る美白ケアの秘訣~イベントレポ
震災前に参加したイベントのレポです。
トレンダーズさんより、富士フイルムが開発した基礎化粧品【アスタリフト】のビューティーイベントにご招待いただき参加してきました。
アスタリフトは松田聖子さんがイメージキャラクターの基礎化粧品です。富士フイルムの技術を化粧品に応用して作られました。
会場は表参道の大きなイベント会場で、ご招待を受けたブロガーさんが大勢集まっていましたよ~
イベントは2部構成で、1部は美容ライター永富千春さんのビューティー・トークショー、2部は富士フイルム広報よりアスタリフトのプロモーションとタッチ&トライでした。
1部のトークショーの内容は、エイジング対策と美白に関して。
35歳を過ぎたら、とにかく『保湿』が大切!!いかに乾燥させないか、です。 そのためには外側からの保湿はモチロン、サプリメントなどで内側からの保湿にも気を配るということ。
『美白』においてもまずは『保湿』、そして通勤時や洗濯を干す際などの「うっかり日焼け」もしないように注意することが大事! こちらは日傘を差すなど実行しておりま~す。
2部のプロモーションは、美容誌MAQUIA、VoCE 、美STORYの各誌にて、それぞれ「2010下半期ベストコスメ賞」を受賞したアスタリフトの「ジェリー アクアリスタ」と、3月に発売予定の美白ラインの新製品についてでした。(このテーブルに置かれていた製品です)
まずはこれがアスタリフトの代表的製品:肌が食べるジェリー状”先行”美容液「ジェリー アクアリスタ」です。
洗顔後に最初に肌に乗せるブースター化粧品ですね。
ドキッとするような赤いジェリーの色は天然の成分由来によるもの。その成分こそが、アスタキサンチンなのです。
アスタキサンチンは鮭が持つ天然の赤い色素で、その美肌パワーはCoQ10の約1000倍と言われているほど。しかし、非常にデリケートな成分であったため化粧品に配合するのは困難でした。
アスタリフトは富士フイルム独自のナノフォーカス技術で、角質のすみずみまで浸透する超・高浸透性のヒト型ナノセラミドの開発に成功。
肌にぐんぐん浸透していくことより「肌が食べるジェリー」と命名されたそうです。
洗顔後にまずジェリーアクアリスタを使う時、ローズの香りで癒されますね。使ってみたかったので、嬉しいです~~~。とても贅沢な気分になります。そしてホワイトニングシリーズをラインで使うと更にしっとりもちもち肌に。
夜のお手入れをしたあとの翌朝のお肌は、テカらずに潤いが維持されている感じでした。この使用感は好きですね!! 朝はクリームを控えめに使うとファンデーションがよれずに乗ると思います。
砂漠のような乾燥肌が アスタリフトシリーズで潤って、さらに4次元美白でシミが減ることに期待しています。うっかり日焼けもしないように日差しが強くなってきたら日傘などでしっかりUV対策もいたしますよ!!
震災後の生活in東京 [できごと・日記]
一時期の買占めによるモノ不足は解消されつつありますね。
ただ、水道水の放射能汚染の報道からスーパーやコンビニでお水が品薄で・・・
余震で時々緊急地震速報やiPhoneアプリの「ゆれくる」が鳴ると身構えてしまい
ちょっと緊張してしまいます。
地震の被害に加えて原発の事故が関東地方に大きな影響を与えています。
電力不足を乗り切るための節電や計画停電なんて初めての事態にも困惑しちゃう。
電車の本数が減ったり、商業施設の営業時間が短縮されたりね。
ウチもずっとエアコン(暖房)は使っていませんでした。
テレビも携帯のワンセグで見ていたり。
冷蔵庫は地震後に壊れてしまったので、現在予備の小さい冷蔵庫を使ってます。
今は非常時だからと皆、節電に協力していますが、夏になったらそうは行きませんよね。
去年みたいに毎日35度超えの猛暑日が続いたらエアコン無しでは過ごせないでしょう。
ウチのおんぷはエアコン27度設定でも熱中症になる子なので、30度以上の部屋では
死んじゃいますよ~~~
夏場の計画停電ほんとどうなるのでしょうね。心配だなぁ。
工場を持ってる企業も停電になるとその前後も動かせないだろうから生産性も落ち込んじゃいそうですね。
4月3日(日)はあちこちで募金イベントが行われたようですね。
今回は参加しませんでしたが、募金する相手(団体)がどこの誰か判っているところなら
安心して募金できると思っています。顔が判っている有名人ならではの事ですよね。
被災地のりんごを買ってくださいとを高額で売りつける募金詐欺や、被災者を装う振り込め詐欺も多発しています。
世の中が混乱しているのに乗じてあの手この手を考え出す悪い人もいますから、善意を踏みにじられないように注意が必要です、
それと、地震後に困っているのはネットの不調です。
地震と直接関係があるのか因果関係は判りませんが、23日頃から接続状態が不安定なのです。
ブラウザのページを表示するのに10分以上もかかるなんて・・・。
繋がらないので、何度もリロードしてやっと表示されるんですよね。
その状態がずっと続いてるのではなく、突然快適に繋がってみたり。
繋がる時間帯はマチマチなのです。夜だったり、昼間だったり。
プロバイダからレンタルしてる無線LANを使っているVAIOノート、エイサーノート、iPhone、iPad全てがネット接続不調になったので、それぞれの機器の不調ではなく回線がダメってことでしょう。
プロバイダのサポートに電話したら、回線自体は正常に稼動しているようです。
じゃあ、後はルーターとLANカードが不調なのかしら?
地震後にエラーランプが付いていたので、その後何度かルーターの電源を入れ直ししましたが、不調はまだ続いています。
有線LANにしたらエイサーは快適に繋がりましたが、VAIOはダメってどういう事?
なぜ不調なのかまだ原因が特定できず、対策が打てません。
そんな訳で、ブログはメール更新したり、PCでは何度もリロードしながらアップしています。
メールを送るのにもいつもより時間がかかってます。
ネット快調な時はいいのですが、不調な事が多いので毎日余計な時間がかかっています。
毎日使ってるものが使えないというのはとても不便ですね。
春野菜ペペロンチーノを作ってみた [グルメ]
スナップえんどう、葉玉ねぎ、ミョウガを買ったので、ペペロンチーノを作ってみました。
材料と作り方(2人前)
にんにくひとかけみじん切り、ペペロンチーノ用MIXスパイス少々、オリーブオイル適宜をフライパンで弱火でじっくり炒める。
ミョウガ1個は細切りにして、軽く水にさらしてから水気を切っておく。
スナップえんどうは上下のスジを取ってから塩茹でしたのち2つに開いておく。
葉玉ねぎ1個、トマト(小)1個をざく切りして、 にんにくを炒めたフライパンへ投入し、中火で炒める。ツナ缶(小)1個も投入。味付けは今回韓国調味料「ダシダ」を小さじ1入れました。それから塩、コショウで味を調える。
アルデンテに茹でたパスタ(乾麺で180gくらい)を具に合えたらお皿に盛り付け、スナップえんどうを並べマヨネーズを少々かける。中央にミョウガをトッピングして出来上がり~♪
あっさりしてるけど、お野菜の味が楽しめて美味しかったです。
お好みの春野菜で是非お試しくださいませ。
桜が咲きましたよ~ [できごと・日記]
お歌のレッスンに出かけた渋谷でも桜が咲き始めてました!
満開は来週ですね。
今年は至るところで桜祭りが中止になっていますが、お天気のいい昼間に花見に行こうと思います。
レッスンは相変わらずレイルガンなのですが、曲のテンポは克服しました!
あと課題は声のコンディションかな。どうもレッスンの時って日頃の疲れが出てしまっていい声が出ていないのです。
仕事優先にしてるけど、レッスンでいい声が出せないのは悔しいなぁ。
目標はレッスンの6時間前に起きること!