見えたよ、ブルーインパルス！医療従事者への応援・感謝飛行

航空自衛隊は、新型コロナウイルス感染症に対応している

医療従事者などに対する敬意、感謝を示すため、

ブルーインパルスによる飛行を東京上空で

29日の12時40分頃～13時頃まで行ないました。

新型コロナウイルス感染症へ対応中の医療従事者等に対する敬意、

感謝を示すことを目的としている。

東京都心の飛行は、6年ぶり3回目なんだって。

　　

飛行コースはこれ

東京駅の方まで出かければ

もうちょい真下から見られたかもなんですが、

うちの屋上からも見れた！！

アップにしてみた

6機編隊で、後ろに1機着いて飛んでいたよ～

　　

命の危険に晒されながらコロナウイルスと戦っている

医療従事者の皆さん、ありがとうございます！！

タグ：ブルーインパルス

「茅乃舎だしネコポスお試しセット」を買ってみた

日本人なら和のお料理には欠かせない

「出汁」の香りって好きですよね？

　　

鰹節と昆布で丁寧に作る出汁。

ちゃんと作ればどんな和のお料理も美味しく

仕上がるのですが・・・

簡単にお味噌汁を作る時、ついつい手っ取り早く

粉末調味料の出汁素をパパっと入れてしまいがち。

　　

でもちょっと待って！！

プロのお出汁が簡単に作れるアイテムがあるじゃん

からふるべりぃでご一緒したまあみんも御用達の

「茅乃舎-かやのや-」の出汁パック！！

　　

SNSの広告でしょっちゅう目にしたので、

「茅乃舎だしネコポスお試しセット」を

お取り寄せしてみたよ～♪

なんと、1パック（15袋入り）のお値段で

2パック分届くのよ～～！！それも送料込みで！！！

ネコポスで配達されます。

だしパック15袋入り×2袋で送料・税込み込み1,944円。

1パックあたり64.8円。

これでお味噌汁なら400mLで2～3杯分くらい作れます。

プロの味の「出汁素材」が絶妙な配合でブレンドされているので

だし袋をお鍋に入れて煮出すだけというシンプルさ。

鰹節、煮干し、焼きアゴ、うるめいわし節、昆布や

調味料がブレンドされています。

炒飯やお好み焼きなどには袋から取り出して

”だしの粉”を混ぜ込んで使ってもいいそう。

　　

今まで茅乃舎のだしは使った事がなく…

初めて買ってみたので、まずは味噌汁から作ってみまーす。

楽しみだ～～(#^.^#)

フルコンプまであと1種類！「#ポケ盛」フィギュア

やあみんな！吉野家のポケ盛食べてるーー？？？

　　

お姉さんは”ドン”が付くポケモンを集めるために

せっせと食べてるよ～♪

げふうっ・・・ｗ

　　

とと、7種類のフィギュアを集めればフルコンプリートなので

まあ行けるだろうなと食べ始めたら・・・

グラードンかぶりまくり！！！

　　　

幼稚園ができそうですｗｗｗ

　　

あとリザードンとピカチュウが来ればフルコンプなんだけどなぁ。

止め時が分からない。

　

そしてこんなにカブるので、いつも利用していた店でなく

違う店に行ってみたところ・・・

リザードンキターーーーーー！！！！

　　

残るはピカチュウ。

やはり真打はピカチュウだったか。

だんだん食べ飽きてきたので、今日はキッズ盛りにしたよ。

今度はキッズカレーにしてみようかな。

タグ：ポケモンGO ポケ盛

アテニアの涼輝肌”を叶える！夏肌の概念を変えるファンデーションをお試し！

アテニア様から2020年5月18日に発売されたばかりの

夏用ファンデーションをいただいたなり～♪

　　

アテニアはデパコスのような品質のコスメを

1/3の価格で販売！という品質にこだわりを持った

メーカーさんなのです。

フュージョンスキン ファンデーション ラスターフィニッシュ

～サマーコンフォート～　SPF30・PA+++

25g　全3色・各2,420円（税込）

みずみずしく軽やかなテクスチャーが心地よく、

毛穴や凹凸をしっかりカバーするのに、

どこまでも涼やかで軽やかな“涼輝肌”を叶える

夏肌の概念を変えるファンデーション。
　汗や皮脂、毛穴落ち、くすみなど、尽きない

大人の夏のベースメイク悩みを解消し、

夏でも涼やかで軽やかな“涼輝肌”を叶える

理想のファンデーションとのこと。

乳液のように滑らかで軽いつけ心地のテクスチャーです。

お色は62番の標準色。

ちょっと濃いめかな？と思いましたが、

薄ーく伸びるので違和感なく、問題なし。

　　

密着性がいいので、夏でもマスク必須のご時世には

とても助かるアイテムでは、と思います。

25gと、一般的に30gが多いリキッドファンデの中では

まあまあ少量で、使い切りサイズと言えましょう。

確かな品質で2000円台で購入できるのが

買いやすく嬉しいですよね。

タグ：涼輝肌 ファンデーション アテニア

和洋フュージョンの鰻割烹を堪能の巻～♪うなぎ時任＠麻布十番

奇しくも東京都の緊急事態宣言が解除となった日

母と麻布十番の鰻料理の名店へ行ってきました。

「うなぎ 時任」

2019年度の食べログうなぎ百名店に選出された実績を持つ

この道20年の店主時任さんが腕をふるうお店です。

　　

本日は2万円のおまかせコースをお願いしました。

通常はカウンター8席、個室1室で営業なのですが

コロナ禍の時節柄、カウンターに2組のみという

贅沢なご対応となりました。

　　

スパークリングのグラスワインでスタート。

ちょっと甘口のスパークリングで私好み♡

　　

これからお料理に出される鰻を見せていただきました。

小ぶりということでしたが、国産天然ものです。　

　　　

先付けはうなぎバーガー。

まさかうなぎのバーガーが先付けとは

最初から予期せぬサプライスでした！！

　　

店主の時任さんから、おまかせコースはボリュームがあるので

メインのうな重までにお腹がいっぱいになる可能性大で

無理せず残していただいて結構ですよ～とのこと。

でも、お腹を空かせて訪問した手前

美味しく平らげてしまいました。

お次はホタルイカのしゃぶしゃぶ。

生でもいただける新鮮さ！！

器ごと熱々に熱してあるハマグリ出汁の中に

ホタルイカを素早く投入してくださいとのこと。

4ハイを全て投入し、フタをして1分待ちます。

軽く火が通ったら

お好みで酢味噌がかポン酢でいただきます。

私は酢味噌が好みでした。

ホタルイカと言えば父の好物で、

よく買ってきては一人でペロっと平らげていたなぁ…と

母と顔を見合わせてしまいました。

　　

お次は白焼きです。

さっきまでたらいに入っていたうなぎが

目の前で手際よく捌かれ、串うちされ、炭火で焼かれ・・・

焼き上がったら盛り付けを眺めました。

カウンター席だと、料理人の仕事を目の前で

見ることができるのがいいですね。

それも1つのご馳走です。

うなぎの白焼きのアレンジです。

軽く塩を振ってあるうなぎは、皮目がパリパリで香ばしく

タレで食べるうなぎとは別物です。

左から薬味のすだち、わさび、柚子胡椒、梅肉、からすみ、岩塩を

お好みで合わせて白焼きをいただきました。

生ハムは、うなぎの熱が伝わって、

脂が少し溶けかかってくる時が食べごろだとか。

また、うなぎ＋キャビアという贅沢な組み合わせにもビックリ！

キャビアの塩味がアクセントになっています。

　　

初夏を思わせる彩りの八寸。

涼しげなガラスのお皿にもみじの青葉、ミニ薔薇も添えられて

見た目がとっても美しい！！

ウニ、イクラ、カニの3点盛り、う巻き、ハマグリの旨煮、

うなぎのレバーペーストというメニューです。

この中では、う巻きの味付けがとっても気に入りました。

ウニはミョウバン保存ではなく、臭みが一切無い極上品。

カニと、イクラと一緒にいただくなんて

口福感でいっぱいになりますね。

　　

またまたサプライズな1品は

うなぎ入りトマトソースのペンネ。

うなぎって、実はヨーロッパでもよく使われる食材なのだとか。

日本ではうなぎと言えばかば焼きが一般的なのですが

かば焼き以外での料理をもっと広めたいと

コースの前菜に洋のバリエーションのお料理を

出しているそう。

そんな蘊蓄を聞きながらのディナーも楽しいです。

　　

そして前菜の最後はこれがメインのような

トリュフが乗ったうなぎパイ！！

ここはフレンチレストランでしょうか？というくらい

本格的なフレンチの仕上がりです。

甘く仕上がったソースがパイをお菓子のように

食べさせてくれます。

パイの中にはかば焼きとレバーが仕込まれています。

　　　　

そして、やっとやっとメインのかば焼き！

うな重の登場となります！！！

これから出されるかば焼きです。

「うなぎのミルフィールですよ」ってお茶目な時任さん。

　　

が、既にお腹がいっぱいでありまして・・・

ほんとにボリュームあり過ぎですよ～～～

　　

でも大丈夫！！

　　

お腹具合を聞いてくださり、

全てお持ち帰りか、少しいただいて残りをお持ち帰りか

お腹が大丈夫ならうな重をいただくか選べます。

　　

母は全てお持ち帰りにしましたが、

私は少しいただくことにしました。

うなぎ1/3を使用したミニうな丼と香の物。

やはり焼き立ての作り立ては超絶美味しい！！

ご飯は昔ながらのお釜炊きで、少し固めの仕上がり。

ご飯の1粒1粒が際立っていますし、香りがいいです。

粉山椒をかけていただきまーす！！

久しぶりのかば焼きは至福の味でした。

タレは割と甘口で私が好きな味加減。

思わず顔がほころんでしまいます。

お腹がいっぱいでも、お店でかば焼きは食べていただきたい！！

ここまで是非辿り着いてくださいね。

　　

お吸い物は肝吸いか、お麩が選べます。

私は肝吸いにしました。

しっかりお出汁の効いたお吸い物。

幸せな味です。

　　

デザートはほうじ茶プリン。

固いめのカラメルも入ったプリンです。

　　

さらに時任さん自らお点前のお薄（抹茶）も。金平糖と共に。

　　

こちらがかば焼きのお持ち帰りです。

母のお持ち帰りのうな重です。

かば焼きが1枚たっぷりと使われています。

　　

ずっと自粛が続き、久しぶりの外食で贅沢できて良かったです～♪

うなぎの新しい可能性を堪能するディナーとなりました。

　　

ランチ、ディナーとも一斉開始となります。

ご予約の上、時間厳守でご訪問くださいね。

うなぎ時任 （うなぎ / 麻布十番駅、六本木駅、赤羽橋駅）
夜総合点★★★★☆ 4.5

タグ：麻布十番 うなぎ時任

5月のコミュニティ・デイ＠ポケモンGO

ポケモンGO、2020年5月のコミュニティ・デイは

プレイアットホームと称して

在宅でもプレイできるイベントです。

タネボーが沢山ゲットできます。

　　

120円の課金をして、イベントチケットを入手すれば

様々な報酬がもらえるのでありますが、

それほど魅力的ではない故、無課金でプレイしました。

　　

結果、沢山のタネボーをゲットし、

その内色違いは3匹ゲットできました～♪

ダーテングに進化させたら

赤茶色になりましたよ。

　　

在宅で遊べるのはいいのですが、

歩かなくなって運動不足に陥りそうです。

タグ：ポケモンGO

名古屋名物「味仙」の台湾ラーメン・カップ麺を食すの巻～♪

コロナ禍で自粛中で、お籠りの友と言えばカップ麺？！

色々取り揃えておりまっせ～～

コンビニなどで珍しいものがあると取り敢えず買ってみる！！と。

　　

そのストックの1つを食べてみた。

名古屋では有名な台湾料理店「味仙」（みせん）

未だ訪問した事がなく・・・

そこの名物台湾ラーメンがカップ麺で売られていたので思わずゲト！

味仙の台湾ラーメンは、台湾の肉そぼろが乗ってる

台仔（たんつー）麺がルーツなんだって。

それを激辛にアレンジしたという。

　　

知ってる味で例えるなら蒙古タンメン中本かな。

あるいは韓国の辛ラーメン。

か・辛い～～～～

唇が明太子になっちゃうよ。

　　

辛さの中に旨味も感じるので、何とか完食。

しっかし、あまりに辛いので2度目はないな。

　　

台湾で、こんなに辛いものは食べた事はないよ。

これは名古屋でアレンジされた辛さなのね・・・。

味仙の台湾ラーメンのエピソードは【ご本家】でご確認を～

タグ：味仙 台湾ラーメン

DIME2020年7月号の付録は0.01g単位で計量できるポケットサイズ”秤-はかり-”

OL時代は部署で毎号取っていたDIME。

懐かしいわ・・・

2020年7月号の特別付録は0.01g単位で500gまで計量できる

デジタルポケットスケール

まあ、0.01g単位まで計る必要があるのか？！

ってところが本音ではありますが、

手元に秤があると便利かなぁと思って…。

開けてみました。

秤の台の部分には緑の保護シールが貼ってありました。

フタ部分にはDIMEのロゴが。

フタを開けて使用します。

単4乾電池2本は自分で用意します。

さっそく乾電池1本ってみると・・・

8.31gでした～♪

だから何だ？ってことですがｗｗｗ

一番使いそうなのは封書を送る時かな。

定型料金で送れるのかどうかのチェックが簡単だよね。

　　

あとレギュラーコーヒーを計る時などは

ドリッパーの風袋を差し引いたgを計れたり、

極小ネジなど小さいものを乗せる時

個数をカウントしてる機能付き！

熱帯魚用の粉もののお薬を計る時には便利だそうですよ。

　

因みにこれと同じものがAmazonで売られていました。

DIMEを990円で買わなくてもスケールだけ欲しい方は

単体で買ってもいいかも。

　　

ポケットデジタルスケール(秤) 携帯タイプはかり0.01g-500g 精密 業務用(プロ用)デジタルスケール 電子天秤

• 出版社/メーカー:  DFsucces
• メディア:

※現時点で695円です。

DIME(ダイム) 2020年 07 月号 [雑誌]

• 出版社/メーカー: 小学館
• 発売日: 2020/05/15
• メディア: 雑誌

タグ：DIME付録

ｼﾜﾁｭｳかわいいよｼﾜﾁｭｳ…＃名探偵ピカチュウ

劇場版「名探偵ピカチュウ」

ノーカット放送がありましたね。

シワシワ顔が激しいほどかわいい～～

　

アニメが実写になると失敗することが多いですが、

この作品に関しては大成功でした！！

　　

シワシワのシワチュウの虜になった人も多いのでは？？？

　　

おうち時間が長くなっていますが、

名作のTV放送が楽しみな日々であります。

今後は「キングダム」

6月には「バックトゥーザフュチャー」が決まってますね～♪

タグ：ポケットモンスター ポケモン 名探偵ピカチュウ

Kちゃんから届いた絶品メロン～♪

潮来在住のKちゃんからメロンが届きました！

それも2玉！！！

なんでも、去年の韓国旅行で

ロッテマートのお買い物した時、

Kちゃんが買い過ぎて持ちきれなくなった荷物を

私がホテルまで運んであげたお礼だそうで・・・。

　　

いやぁ、確かにあの時は激重で大変でしたが

今となっては旅のエピソードの1つでして

もう忘れていたわ～～

その時の記事は【コチラ】

追熟させておいたメロン。

切ってみたら熟熟に熟していました！

あまーーーーーーい

　　

Kちゃんありがとう(#^.^#)　美味しかったよ～～

　　

お礼は考えないで～と言われましたが

こうしてやり取りできるのが嬉しいので

何かいいものがあったら送ろうかと。

祝！PARIYAも営業再開！！(*´▽｀*)

大好きなお惣菜・お弁当屋さんのPARIYA。

コロナ禍の自粛の為ずっと休業していましたが

やっと5/21より営業再開されました！！

たまたま日本橋高島屋新館に立ち寄ったので

久しぶりにお弁当をテイクアウト。

玄米ごはんとフライものを選んだ為、

茶色いお弁当になってしまいました

　

右下のコールスローキャベツを食べた太っちょイワシのフライは

大好きなメニューの１つなので、

また食べる事ができて嬉しい！！！

フライの中身のほとんどがキャベツなんですよ。

　　

日本橋のPARIYA以外に青山店、東急東横店の

フードショー内も利用してるので

また買えるようになって良かったです。

タグ：PARIYA お弁当

アニソン登山部4小説リレーソング完成！部長は水木一郎アニキ！！

コロナ禍の中で、活動自粛中の皆さんが多いと思います。

水木一郎せんせいはじめ、アニソン歌手の皆さんも

LIVEが中止になったり延期になったりと

活動の自粛を余儀なくされています。

そんな中、アニソン登山部の有志の皆さんが

4小説ずつのリレーソングを作られました！！

その完成版がこちら

↓　↓　↓

リレーのメイキングも一緒に見ると

いいかもしれませんよ～

タグ：水木一郎 サイキックラバー 堀江美都子 アニソン登山部 影山ヒロノブ

【朗報】東京の #スタバ も限定ながら営業再開！！

このところ、東京のコロナ感染者数が一桁だったり20人以下と

都民の自粛協力が功を奏している結果に！！！

5月31日までの緊急事態宣言はまだ解除されていませんが、

すこしずつ、営業を再開しているショップも

出始めていますね。

　　

スターバックスコーヒーもその１つ。

全面的に閉鎖されて地域のショップも

時短や制限つきながら5/19から営業が再開されました！

再開されたのは北海道/埼玉/千葉/東京*/
神奈川/京都/大阪/兵庫の各店舗。
*プリンチ 代官山 T-SITE、スターバックス リザーブ ストア 銀座マロニエ通りも対象

　

今までおうちカフェで凌いできたけれど

スタバのフラペチーノが恋しかったよぅ～～

　

しばらくはテイクアウトオンリーのようですが

お店が再開されて良かったぁ～

でも、気を緩めずに手洗いやマスク着用は厳守でねっ

スタバのアナウンスは→【コチラ】

　　

そして自粛警察なる、行き過ぎた行為をする人たちの横行。

貼り紙や落書きや器物の破壊は犯罪です。

正義感とはき違えての行為は絶対にやめて欲しいですね。

タグ：スタバ #コロナに負けるな スターバックス

台湾のインスタント麺「満漢大餐」でトマト牛肉麺を再現の巻ｗ

台湾へ行くと買ってくるインスタント麺があります。

それが「満漢大餐」の 珍味牛肉麺。

これ、スープが台湾の牛肉麺っぽくて

レトルト牛肉もそこそこ入っていてお気に入り。

豚肉Ver.やピリ辛ver.もありますが

一番食べやすいのがこれかなぁ・・・

内容は乾麺と粉末スープ、調味オイル、レトルトの牛肉。

台湾で食べたトマト牛肉麺が美味しかったので

このインスタント麺で再現しようかと。

　　

トマトは中玉1個分くらいをザク切りで投入！

なるべく甘みが強くて、水気の少ないトマトが良いと思います。

（イタリアンで使うホールトマトでもいいかも）

水の分量は500mLですが、トマトの分量と合わせて

500mLくらいにしておきます。

　　

こちらがレトルトの中身。

牛肉と、この煮汁ごと後で麺に加えます。

この煮汁はちょっぴりピリ辛です。

　　

出来上がり！！

トマトの旨味が加わってスープが絶品になるんですよ。

なのでスープも飲み干しました！！

　　

麺はカップヌードルに似たクタクタでコシが無いタイプですので

あまり煮すぎないように。

もしくはマルちゃん正麺の麺を使ってもいいかもしれません。

　　

機会があったら試してみてね～♪

　　

　★割高ですがAmazonでも売ってます★

《統一》 滿漢大餐 珍味牛肉麺 (173g×3袋) （珍味牛肉ラーメン） 《台湾 お土産》 [並行輸入品]

• 出版社/メーカー: 統一
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

《統一》 滿漢大餐 麻辣鍋牛肉麺 (200g×3袋) （スパイシー煮込牛肉ラーメン） 《台湾 お土産》 [並行輸入品]

• 出版社/メーカー: 統一
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

※ピリ辛です

《統一》 滿漢大餐 葱燒牛肉麺 (187g×3袋) （煮込み牛肉・ラーメン） 《台湾 お土産》 [並行輸入品]

• 出版社/メーカー: 統一
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

《統一》 滿漢大餐 珍味牛肉麺 (187g) （珍味牛肉・カップラーメン） 《台湾 お土産》 [並行輸入品]

• 出版社/メーカー: 統一
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

《統一》 滿漢大餐 麻辣鍋牛肉麺 (200g) （スパイシー煮込牛肉・カップラーメン） 《台湾 お土産》 [並行輸入品]

• 出版社/メーカー: 統一
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

《統一》 滿漢大餐 ネギ燒牛肉麺 (192g) （煮込み牛肉・カップラーメン） 《台湾 お土産》 [並行輸入品]

• 出版社/メーカー: 統一
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

タグ：台湾フード 満漢大餐

台湾B級グルメ「#葱抓餅」薄焼き餅をおうちで堪能＠業務スーパー

facebookのお友達情報

業務スーパーに売っている冷凍食品の

台湾・薄焼き餅が美味しいそうで・・・

しばらくは海外旅行には行けそうもないので

彼の地に思いを馳せるべく

買いに行ってみました。

買ったのはこれ！「葱抓餅」

5枚入り・388円

原産国は台湾と表示されており、本場の味が期待できます。

1枚1枚シートに挟まれて入っていますよ。

生地には油でクロワッサンのように層ができているそうで

かなりアブラギッシュ。

フライパンで焼くときは、油を敷かずそのまま焼き上げます。

外側はカリっと、中はもちっとした仕上りに焼けました。

ちょっと具の少ないチヂミっぽい感じ。

でもチヂミよりはサクサク感が強いかな。

そのままでも素朴な味わいで食べられますが、

私は酢醤油を付けて食べました。

　　

台湾風に食べるとするならば、

チーズやハム、玉子焼きを挟んで

食べるといいみたい。

　

あと、本格的な焼き方は

この写真のように平べったく焼くのではなく、

お箸で挟むようにして、波打たせるように焼くと

餅の中の油分の層ができてより台湾風になるとか。

　　

まだ3枚あるので、次回は焼き方を変えてみまーす

タグ：#葱抓餅 台湾夜市の味 台湾B級グルメ

吉野家の「#ポケ盛」牛丼（フィギュア付き）を買ってみた！

昨年の12月に大好評で早期終了してしまった

ポケモンGO×吉野家の『ポケ盛』が帰ってきた！！

コロナ対策のため、テイクアウト限定です。

販売期間：5月15日～6月15日まで

販売時間：11時～20時まで

毎日数量限定（一人3食まで）

　　

専用のレジ袋が用意されています。

ポケ盛セットは（税別498円）

牛丼、フルーツミックスジュースとフィギュア1点

お持ち帰り容器はモンスターボール調。

牛丼は小盛りサイズ。

ペロっといただいちゃいました！

牛丼だけに「～ドン」の付くポケモンフィギュアが付いてくるんです。

リザードン、グラードン、ヤドン、ウツドン、

トリトドン（にしのうみ）、トリトドン（ひがしのうみ）＋ピカチュウ

グラードンとウツドンをゲットだぜ！！

　　

ピカチュウも欲しいところです。

また買いに行こうっと。

タグ：吉野家 ポケ盛 ポケモンGO

大阪・難波自由軒のカレー煎餅を買ってみたよ

お友達から牛蔵のお弁当を受け取ってから

業務スーパーへ寄って、

それから神楽坂から帰ろうとした時、

AKOMEYAショップの前を通りかかったら

看板に「50」という赤文字が見えて・・・

もしや50％オフセール？！と思い、

近寄ってみたらやっぱりセール品があるとのこと。

（賞味期限が迫ってる一部の食品）

　　

なにかよさげなものがあるかな～と物色したら

ありました！！

大阪・難波の商店街にある混ぜカレーで有名な

自由軒さんのカレー煎餅。

半額なので買ってみました。

ついでに「自然薯ふりかけ」も半額なので買ってみた。

　　

カレー煎餅は最近ハマってる外側はしっとり

内側はカリカリなしっとり系おせんべい。

カレーというよりは、ソース味が濃い！

でもヒリヒリとした辛みもあります。

　　

ほんまもんの自由軒には行った事がないので、

（お店の前は幾度となく通っているのですが）

今度来阪したら行ってみたいと思います。

　　

自然薯ふりかけは、ゴマと鰹節の味が強く

自然薯はどこ？って感じでしたが

ごはんのお共に良さそうなふりかけでした～♪

タグ：カレー煎餅 自由軒

お友達に牛蔵弁当を買ってきてもらいました！

練馬の富士見台駅前にある有名焼肉店「牛蔵」

ここの1階ではお弁当やお惣菜を販売しているそうで

近隣に住んでいるお友達がお弁当を買いに行くついでに

私の分も買ってきてくれました。

黒毛和牛牛蔵弁当（税別800円）

割下で味付けされた牛肉と、細切りゴボウが美味！！

付け合わせは沢庵、紅ショウガ、ポテトサラダです。

浅草今半のすき焼き弁当に引けを取らない味でした。

このお弁当ならまた食べたいわ～～♪

　　

普段から販売開始時間前には行列ができる

お店とのこと。

買ってきてくれたお友達に感謝です。

　　

この他にコロッケ、メンチ、牛スジ煮込み、ハンバーグなど

お惣菜がいろいろ売ってるそうですよ。

タグ：牛蔵弁当 牛蔵

腸活・お手軽ダイエットに「binaris-ビナリス-」ドリンク

朝1本のbinaris-ヒ?ナリス-て?、毎日か?変わる?

忙しい朝の支度て?、朝食替わりにヒ?ナリスを1本を

120mLの水や牛乳、豆乳、ヨーク?ルトに溶かして飲むた?けの

カンタン置き換えタ?イエット。

　　
　1箱30本入り（税別定価9,800円）

　
1本（1包）たったの8.5kcal！
甘酸っは?いリンコ?味て?、飽きす?に美味しく飲めちゃいます。

「体重を減らす」た?けて?はなく、

「痩せやすい身体をつくる」という観点て?開発された『binaris』は、

飲み続けることて、身体を内側から変えていくそう。
　　
腸内環境を整える
国産多穀麹、乳酸菌、フ?ロファイハ?ー、白クルクミノイト?、オリサ?セラミト?配合て?、

美活・腸活をサホ?ート
毎日のスッキリリス?ムを整えます。
　

毎朝1包を溶かすた?けて?簡単に飲めるのて?、無理なく続けられますよ?。

私は牛乳に溶かしてます。

飲みやすい味なのて?、余裕て?毎日続けられます！

お腹の調子も問題なして?す。

　　
物足りないとか、飲み始めは2本分飲んて?もいいそうて?す。
続けることか?大事なのて?、1箱30本入りて?1ヶ月、続けてみます。
　　
もっと続けたい方には、お得なおまとめコースもありますよ。

（1箱定価9800円のところ半額以下に！）

　　

★初回限定500円で始められるページは【コチラ】へ


#binaris #ヒ?ナリス #置き換えタ?イエット #美活 #腸活 #pr

#腸活タ?イエット #タ?イエット #満足度 #毎日スッキリ #タ?イエットサホ?ート

#美活ト?リンク #お手軽タ?イエット

タグ：ダイエット 腸活 ビナリス binaris

おうちでカラオケ♪「Pokekara」アプリで歌の練習中

コロナの影響で、ヴォーカルスクールも4月度は休止となりました。

（5月はリモート講義しています）

だもんで、歌を全く歌っていなかった

声を出していないと衰える・・・

と、言う訳で無料でカラオケが楽しめるアプリ

「Pokekara-ポケカラ-」で歌のリハビリしています。

採点もしてくれて、ランキングも出るので、

なかなか本格的よ。

課金すれば、音質のいいカラオケ音源で歌えたり、

アイテムがもらえたりします。

　　

スマホの通話マイクでも録音できるけど、

マイク付きイヤホンで録音した方がちょっとは

音質が良く録れますよ。

　　

Twitterと連動しているので、

歌った時はお知らせしてますよ。

まあ、リハビリ中なので、なかなかうまく歌えていないけれど

お暇な時のチェックしてみてね～

　　

今話題になってる茅原実里さんが歌った

ヴァイオレットエヴァーガーデン外伝より「エイミー」

https://u.pokekara.com/mv/1256540909097967616

　　

うる星やつらビューティフルドリーマーより「愛はブーメラン」

https://u.pokekara.com/mv/1258993789369389056

　　

私の足長おじさんより「グローイングアップ」

https://u.pokekara.com/mv/1258713737096400896

　　

アナ雪の「LetItGo～ありのままで～」

https://u.pokekara.com/mv/1258705920222289920

　　

クレイモアより「レゾンデートル」

https://u.pokekara.com/mv/1258076402918952960

　　　

ルパン三世カリオストロの城より「炎のたからもの」

https://u.pokekara.com/mv/1256565310497558528

　

ベルサイユのばらより「薔薇は美しく散る」

https://u.pokekara.com/mv/1256550180766420992

　　

タグ：カラオケ ポケカラ