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アロマテラピー講座1/4回目 [趣味]
プランタン銀座で開催しているアロマテラピーフェアの一環でアロマテラピーセミナーに4コース受講申し込みをして、今日1コース目を受講してきました!
受講したのは「簡単!アーユルヴェーダ生活術」
ヒトは3つの体質【ピッタ】【ヴァータ】【カパ】に分けられ、それぞれの体質を考慮して生活を送ると良いという教えです。
みやびは【カパ】体質でした。
そういえば思い当たる節がいっぱいです。
後半は楽しみにしていたハーブボールを使っての実演でした。
香港に行った時に、宿泊したホテルでアーユルヴェーダのマッサージを受けたのですが、ハーブボールも使ってもらったんですね。
蒸してあるので、ポカポカしてとても気持ち良かったの~♪
ハーブボールはセサミオイルを塗布してマッサージした後に
ぐりぐりと押し当てると良いのですって。
お土産にハーブボール、ミニ風呂敷、ラベンダーをいただきました。
次回の講座も楽しみ~♪
受講したのは「簡単!アーユルヴェーダ生活術」
ヒトは3つの体質【ピッタ】【ヴァータ】【カパ】に分けられ、それぞれの体質を考慮して生活を送ると良いという教えです。
みやびは【カパ】体質でした。
そういえば思い当たる節がいっぱいです。
後半は楽しみにしていたハーブボールを使っての実演でした。
香港に行った時に、宿泊したホテルでアーユルヴェーダのマッサージを受けたのですが、ハーブボールも使ってもらったんですね。
蒸してあるので、ポカポカしてとても気持ち良かったの~♪
ハーブボールはセサミオイルを塗布してマッサージした後に
ぐりぐりと押し当てると良いのですって。
お土産にハーブボール、ミニ風呂敷、ラベンダーをいただきました。
次回の講座も楽しみ~♪
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