アロマテラピー講座１／４回目

プランタン銀座で開催しているアロマテラピーフェアの一環でアロマテラピーセミナーに４コース受講申し込みをして、今日１コース目を受講してきました！

受講したのは「簡単！アーユルヴェーダ生活術」

ヒトは３つの体質【ピッタ】【ヴァータ】【カパ】に分けられ、それぞれの体質を考慮して生活を送ると良いという教えです。

みやびは【カパ】体質でした。
そういえば思い当たる節がいっぱいです。

後半は楽しみにしていたハーブボールを使っての実演でした。
香港に行った時に、宿泊したホテルでアーユルヴェーダのマッサージを受けたのですが、ハーブボールも使ってもらったんですね。

蒸してあるので、ポカポカしてとても気持ち良かったの～♪

ハーブボールはセサミオイルを塗布してマッサージした後に
ぐりぐりと押し当てると良いのですって。

お土産にハーブボール、ミニ風呂敷、ラベンダーをいただきました。

次回の講座も楽しみ～♪

タグ：プランタン銀座 アーユルヴェーダ アロマテラピー アロマの日