グリーンスムージー作りに初挑戦！

お野菜などの通販サイト大地を守る会で

「ビギナーお試し！美人スムージーセット」を注文してみました。

 

クール宅急便で届いたのがこちらのセット。 

クール宅急便で届いたのがこちらのセット。

小松菜１輪、プラム4個、バナナ３本

 

バナナ２本は皮を剥いてザク切り、プラム２個は皮ごと1/4カット（種は除く）、

小松菜２～３株はザク切りにしてブレンダ―へ。

水100～150ccを加えるとのことで、冷水を130ｃｃくらい入れてみた。

これで大きめのグラス２杯分できます。

 

様子を見ながらスイッチON！

素材の粒々感が残る程度に粉々になったらブレンダ―を止めました。

 

 

できあがり！

バナナがメインだから甘くて飲みやすかったです。

小松菜が入っていますが、苦みや渋みは感じませんでした。

 

ジュースを飲むというよりは、果物と野菜を食べているみたい。

これで軽く１食分になりそう。

 

大地を守る会の野菜や果物は、農薬に頼らず、

除草剤も原則使用しないで作っているそうです。

皮ごと生のまま作るスムージーだから、

安心な材料を使えるのは嬉しいですね。

 

 

大地を守る会Webサイトはこちら

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