都内19ヶ所（都内近郊30店舗以上）から
好きなフィットネス系スタジオに月額9900円で通い放題！
という
Class Fit　-クラスフィット- に
7月いっぱいモニター体験中です。
 
 今回レッスンしたのはここ！
『タイチスタジオGINZA』
で、ベーシック（太極拳）のコースをレッスンしました。
こちらは2回目の受講です。
 
 
東銀座の歌舞伎座の正面にあるスタジオです。
地下鉄の出口から30秒で到着という好立地です。
 
 
 
タイチは太極拳をベースにしたフィットネスプログラムです。
 初心者からでも無理なく受講できますよ。
 
本日のインストラクターは市来崎大祐さん。
この日教えていただいたポーズを撮影させていただきました。
 レッスン中は電子機器の持ち込みはNGなので撮影はレッスン後です。
 さっすが美しいポーズです。軸がブレていません。
先生カッコイイでしょ～～
 
 
 市来崎大祐さんは実力と人気を兼ね備えた日本の太極拳のエースで
日本代表として活躍するかたわら、タイチの指導も行っている方です。
 競技会のメダリストでもあります。
そんな方に直接指導していただけるっていいですよね～～
 
 
 
お目汚しですが、私も矢を放つ型のポーズをば・・・
本日のレッスンでは、骨盤の動かし方がキモでした。
起こしたり寝かせたりで体の形が変わってきます。
また、手足の動きを滑らかに行うことが大事。
 
今日はドラゴンボールZの”フュージョン”のポーズみたいなのもあり
あのポーズは本当に太極拳がベースかも？！な～んて思ってみたり・・・
 
 
 
 
この日はとっても暑くてそれなりに汗もかきました。
シャワーブースは無いのですが、汗拭きのアメニティがあり
使わせていただきました。
 
とってもきれいなスタジオで豊富なお茶類もあるので
気に入っています。
 
 
トライアルもやってるので、興味がある方はお試ししてもいいと思いますヨ。