「大人女子キレイ大学」×トレンダーズ協賛イベント
『賢く学べる、「内」から「外」からのビューティーメソッド』
に参加してきました。
スペシャルゲストはミス･ユニバースで日本人を世界のNO.1美女に
仕上げた立役者で栄養コンサルタントのエリカ･アンギャルさん、
医学博士の姫野友美先生。
まず「ストレスに負けないセルフコントロール術」をテーマのトークショー。
姫野先生の担当された症例で、ストレスによる体調不良の患者さん。
血液検査で不足している栄養素を調べ
サプリメントで補ってみたら不調が改善されたお話は
なかなか興味深かったです。
低血糖症に陥るとどんなことになるか、
また低血糖症にならないための食事の仕方のお話も
大変参考になりました。
エリカ・アンギャルさんからは、食事は健康で美しい体を作る
重要な要素だというお話。
朝食は必ず食べること、朝食でもしっかりたんぱく質を摂ること！
体に必要なアミノ酸は動物性たんぱく質に含まれている。
青魚を効果的に食べると良い。
美人鍋のレシピの紹介。
様々な色の食材が入った彩りよいお鍋のすすめ。
タレはポン酢とオリーブ油を１：１で。
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キレイ大学からは聖心美容外科の医師である
小林美幸先生、佐々木直美先生のお二人から
メディカルコスメのお話をお聞きしました。
美容外科ではデパートやドラッグストアで販売されているコスメよりも
有効成分が何倍も多く含まれていたり、
新しい美容成分が含まれているコスメを扱っている。
シミ、アンチエイジング、毛穴、ニキビ、美容総合アプリ、食欲抑制に有効な
メディカルコスメの紹介がありました。
エステに１回通う金額でメディカルコスメが買えて
２ヶ月くらい使えるのですから
決してコスパが悪いものではないですよね。
しかも、かなり効果が期待できるという。
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イベントの最後にメディカルコスメが当たるくじ引きをしました。
４種類中２種類当たったよ～♪
そしてサンプルなどもいただきました。
使ってみるのが楽しみです。