タイチスタジオで太極拳レッスン＠月額9900円で都内19ヶ所のｽﾀｼﾞｵに通えるｸﾗｽﾌｨｯﾄ

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7月いっぱいモニター体験中です。

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 今回レッスンしたのはここ！

『タイチスタジオGINZA』

で、ベーシック（太極拳）のコースをレッスンしました。

こちらは2回目の受講です。

 

 

東銀座の歌舞伎座の正面にあるスタジオです。

地下鉄の出口から30秒で到着という好立地です。

 

 

 

タイチは太極拳をベースにしたフィットネスプログラムです。

 初心者からでも無理なく受講できますよ。

 

本日のインストラクターは市来崎大祐さん。

この日教えていただいたポーズを撮影させていただきました。

 レッスン中は電子機器の持ち込みはNGなので撮影はレッスン後です。

 さっすが美しいポーズです。軸がブレていません。

先生カッコイイでしょ～～

 

 

 市来崎大祐さんは実力と人気を兼ね備えた日本の太極拳のエースで
日本代表として活躍するかたわら、タイチの指導も行っている方です。

 競技会のメダリストでもあります。

そんな方に直接指導していただけるっていいですよね～～

 

 

 

お目汚しですが、私も矢を放つ型のポーズをば・・・

本日のレッスンでは、骨盤の動かし方がキモでした。

起こしたり寝かせたりで体の形が変わってきます。

また、手足の動きを滑らかに行うことが大事。

 

今日はドラゴンボールZの”フュージョン”のポーズみたいなのもあり

あのポーズは本当に太極拳がベースかも？！な～んて思ってみたり・・・

 

 

 

 

この日はとっても暑くてそれなりに汗もかきました。

シャワーブースは無いのですが、汗拭きのアメニティがあり

使わせていただきました。

 

とってもきれいなスタジオで豊富なお茶類もあるので

気に入っています。

 

 

トライアルもやってるので、興味がある方はお試ししてもいいと思いますヨ。

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タグ：クラスフィット ClassFit タイチスタジオ 太極拳