お風呂でオイルパックの習慣を！ KATARERU the faace oil

先日お話を聞きに行った JIMAE HADA 対談vol.1で

いただいた オイル美容液のご紹介～♪

 

 

お風呂は健康にも美容にも良いと目からウロコの

お話が満載の浴空間美容対談の模様は⇒【こちら】

 

以外にも入浴中のお顔は乾燥しているというお話がありました。

そこで開発されたのが入浴中にオイルパックできる美容オイルです。

 

 10月24日に発売されたばかりの

KATARERU the face oil

20ml 8,000円（税抜） 

カタレルのフェイスオイルは非加熱のコールドプレス製法。

熱を加えない事で、時間をかけてゆっくり精製されたオイルは

贅沢で有効な成分がたっぷり含まれています。

その為消費期限は１年。

 

9種類のアロマブレンドから生まれた香りは

その時々の体調や気分によって変化し

ベストマッチな心地よい香りとして感じるそうです。 

 

濃いイエローのオイルです。

これは自然の色素によるもの。

 

 

効果的な使い方は、洗顔後の清潔なお顔に

１回分は１円玉弱のオイルを手のひらに取って温め

手のひら全体で肌に押し込むようにハンドプレスします。

パックしたままぬるめの湯船に汗が出るまで20分くらいつかります。

 

１本で1～2か月使えます。

週２回は使ってみると効果的だそう。

 

 

湯船につかりながらお顔にオイルパックしていると

まず香りに癒されますね。

アロマのいい香りでとてもリラックスできます。

 

お風呂から上がる時は汗も出てるので

軽く洗い流しちゃいましたが、お肌はいつもよりうるおっていました。

すぐに化粧水を付けなきゃ！って事はありません。

ゆっくりアロマの香りの余韻に浸って

汗がひいてからゆっくりお手入れすればいいの。

 

オイルを付けてるだけの簡単パックだし

これからは入浴中のオイルパックを習慣にしたいです。

 

 

 カタレル公式サイトはこちら

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KATARERU WEBSITE

 

 

株式会社カドベヤ様よりイベントに招待いただきました 

タグ：KATARERU 美容オイル

JIMAE HADA 対談 vol.1でいい事いっぱいなお風呂の話を聞いてきました

先日ご招待いただいたお風呂学と美容オイルのイベントレポです。

 

JIMAE HADA 対談vol.1

「今日からはじめられる、肌潜在能力が目覚める入浴法」

全５回の記念すべき第１回目でした。 

 

 日本人はお風呂好き。

そしてお風呂は健康にも美容にも良いことは

誰もが知っていることですが

知ってるようで知らなかったお風呂についてのお話をお聞きしました。

 

 今回の対談のゲストスピーカーは

中央：温め健康法＆内科医師　石原新菜 先生

右：お風呂博士　石川泰弘 先生（入浴剤ツムラの社員でもあります）

左はMCの高津晶先生です。

 

 

★美容はバスルームからはじまる

バスルームは気温36度と体温と同じくらい、湿度も高い。

 入浴することで血の巡りが良くなり血流が末端の肌に栄養を運び

お肌のコンディションを良くする。

 

湯船のお湯の温度は冬は40度、夏は39度が目安。

しかし、自分が心地よいと感じる温度でかまわない。

 

石川先生曰く

毎日20分湯船につかっていたら湿疹が良くなった事も。

 

お風呂は浮力・温熱・水圧が体に作用する事で

リラックス効果や心肺能力の増強にもつながる。

 

体に水圧がかかると横隔膜が上がる⇒

肺が小さくなる⇒小さくなった肺でがんばって息をする

⇒心肺能力がアップする。

試しに湯船の中でロングブレスダイエット法を実践してみて！

外にいる時以上に負荷がかかって効果的です。

↑　↑　↑

これやります！！　ただボーっと使ってるよりも

エクササイズできるもんね。

 

 

★体温を上げるのは健康にも良い

  体温が１度上がると健康にも差が出る！

 新陳代謝は12％アップ、免疫力は30％違ってくる。

１日の平均体温が出る朝10時に体温36.5度あるのが理想。

 

お風呂では体温を１度アップさせるために

湯船には汗が出るまでつかった方が良い。

 

夏は湯船を敬遠しがちだが、身体を温めてから

体温が下がってくる時に眠ると良い睡眠が得られるのです。

 

温熱によるヒートショックを体に与えると

肌や細胞が活性化するのも見逃せません。

 

 

 ★温泉について

 『温泉へ行く』という行為が転地効果で体に良いこと。

長期間よりは１週間以内の短期間で。

旅館に着いてからは、お茶とお茶菓子をいただき

一息いれて落ち着いてから入浴しましょう。

（着いたばかりの興奮状態で温泉に入るのはよくない）

 

食事との間は30分は空けて入浴する。

朝も起きてすぐはNG。体がきちんと目覚めてから。

 

美人の湯・美肌の湯は要注意！

お肌がぬるぬるするのは、アルカリ泉で肌が溶けていますから！！

お肌にピンとハリが出たと感じるのは

つっぱっているだけです。

お肌の弱い人は上がり湯をかける方がいいです。

温泉のお湯はかなり強いので流しても効果はあります。

 

ひえ～～、今までは温泉のぬるぬるに喜んでいました。

温泉を過信してはいけないのですね。

 

 

 ★冷えの対処法

筋肉をつけると発熱ボディになる！

体を冷やさない為には夏でも腹巻！！

 

冷えた時の対処法としては足湯より手や腕を温める方が

心臓に近いので効果的であり簡単。

ハンドマッサージをするだけでも違います。

 

水を飲む美容法があるが、飲んだら出さないと水毒となる。

体が冷えるのは体の余った水分が冷えている場合も。

漢方薬は体を温める処方がほとんどで

体を冷やす処方はわずか。

 

体の「腱」はコラーゲンで出来ている。

コラーゲンは温めるとよく伸びる。

体を温めてストレッチをすると効果的。

肩こりや体のコリは血行が悪い為。

冷えはアレルギーや喘息にも影響する。

 

 

体の"首"を冷やしてはいけないという教えがあるので

 首、手首、足首、ウエストを冷やさないように

１年中気を付けています。

夏はエアコンに弱いので腹巻してま～す！！

寝る時も足首に保温用の足首バンド巻いてみたり。

 

 

 ★浴空間美容

 お風呂を素敵なリラックス空間にすると長風呂も苦にならない。

アロマを炊いたり、キャンドルを灯してみたり、

音楽を流してみたり。

 

入浴剤もよい香りのものを使ってみたり、

効能別にチョイスしてみるのもおすすめ。

 

入浴中、身体はお湯に浸かっているが

顔は外に出たままで、どんどん乾燥していっている。

そこでオイルパックすると乾燥を防ぎ美肌効果もアップ！！

 

 

肌と語って欲しいと名付けられたブランド名：カタレル

 

KATARERU the face oil

20ml 8,000円（税抜）

洗顔後の清潔なお顔に

１回分は１円玉弱のオイルを手のひらに取って温め

手のひら全体で肌に押し込むようにハンドプレスします。

パックしたままぬるめの湯船に汗が出るまで20分くらいつかります。

 

 

カタレルのフェイスオイルは非加熱のコールドプレス製法。

熱を加えない事で、時間をかけてゆっくり精製された7種のオイルは

贅沢で有効な成分がたっぷり含まれています。

その為消費期限は１年。

 

１本で1～2か月使えます。

週２回は使ってみると効果的だそう。

 

9種類のアロマブレンドから生まれた香りは

その時々の体調や気分によって変化し

ベストマッチな心地よい香りとして感じるそうです。

 

 

 普段はオイルではなく、シートパックしたり

クリームやジェルパックはしていたのですが

オイルという発想はなかったなぁ。

 

これからは冷えは勿論、乾燥も気になる季節です。

汗が出るまでの入浴、オイルパックを習慣にしたいです。

 

 

 カタレルについてもっと詳しく知りたい方はこちらをご覧ください

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株式会社カドベヤ様よりイベントに招待いただきました