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グリーンスムージー作りに初挑戦! [グルメ]

お野菜などの通販サイト大地を守る会で
「ビギナーお試し!美人スムージーセット」を注文してみました。
 
クール宅急便で届いたのがこちらのセット。 
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クール宅急便で届いたのがこちらのセット。
小松菜1輪、プラム4個、バナナ3本
 
バナナ2本は皮を剥いてザク切り、プラム2個は皮ごと1/4カット(種は除く)、
小松菜2~3株はザク切りにしてブレンダ―へ。
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水100~150ccを加えるとのことで、冷水を130ccくらい入れてみた。
これで大きめのグラス2杯分できます。
 
様子を見ながらスイッチON!
素材の粒々感が残る程度に粉々になったらブレンダ―を止めました。
 
 
できあがり!
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バナナがメインだから甘くて飲みやすかったです。
小松菜が入っていますが、苦みや渋みは感じませんでした。
 
ジュースを飲むというよりは、果物と野菜を食べているみたい。
これで軽く1食分になりそう。
 
大地を守る会の野菜や果物は、農薬に頼らず、
除草剤も原則使用しないで作っているそうです。
皮ごと生のまま作るスムージーだから、
安心な材料を使えるのは嬉しいですね。
 
 
大地を守る会Webサイトはこちら

自撮り動画をUPしました!スカパー!の「スカッピー」くんと一緒です [ブログレポート]

クライアントさんからOKいただきました!
動画を一般公開しま~す。
 
試行錯誤しながらムービーメーカーで編集もしてみました。
 


目指せ!再生回数500回超え!!!
 
 
★関連リンク
スカパー!2週間お試し体験 http://bit.ly/124e11J
東方神起 LIVE TOUR 2013 ~TIME~ http://bit.ly/14aOQb6

 

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