タイチスタジオで太極拳レッスン＠月額9900円で都内19ヶ所のｽﾀｼﾞｵに通えるｸﾗｽﾌｨｯﾄ

都内19ヶ所（都内近郊30店舗以上）から

好きなフィットネス系スタジオに月額9900円で通い放題！

という

Class Fit　-クラスフィット- に

7月いっぱいモニター体験させていただくことになりました！

http://classfit.net/

 

初めてのレッスンに選んだのはここ。

 タイチスタジオ GINZAの「ベーシックタイチ」（太極拳）

 

歌舞伎座のほぼ正面、通りを挟んだビルの8Fにあります。

 

とってもきれいなスタジオです。

受付です

 

 

 

 

 

 

更衣室もきれい！

 

 

 

 

こちらでは漢方茶を飲みながらのレッスンになります。

今日はポットに入ったブレンド茶をいただきました。

 

体調に合わせて自分にあったお茶をセルフブレンドする事も可能。

 

たくさんあるお茶の一部

これだけあるとお茶道楽の私はウキウキしちゃいます。

 

 

お茶とタオルをスタジオに持ち込みます。

 眼下に歌舞伎座！　なんか贅沢な眺めですねっ！！

 

 

先生のポスターです。

 

レッスンは両手を合わせる挨拶のポーズから開始します。

 

太極拳って、中国の朝、公園で老若男女が揃って

ゆっくり体を動かしているってイメージですよねー。

 

このレッスンも現代風にアレンジしていますが

ゆ～～っくり重心移動したりするのは

まさに今まで持っていた太極拳のイメージ通り。

 

 

レッスン中は携帯電話・カメラの持ち込みはNGだったので

レッスン後にセルフ撮影しました。

 

 

 

 激しい運動ではないものの、片足で立つなど

バランス感覚も大事で結構筋肉を使いますね。

体幹トレーニングができたと思います。

 

 

さあて、次のレッスンはどこでしょうか？？？

 

都内のスタジオをあちこち体験する予定で～す♪

 

 

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