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美木良介さんのロングブレスダイエット [できごと・日記]
何度かバラエティ番組で見たのだけど、実践した芸人さんたちが皆痩せてたの。
ツイッターのフォロワーさんでも８キロ痩せたって人がいて、信憑性もアリです。
器具もいらないしこれなら手軽に始められそうじゃない？
やり方は下の動画参照。
１回６セット（１分間）×２種を１日５回ほど実行すると良いそうですヨ。
この他にも、胸に効く方法、足に効く方法、背中と二の腕に効く方法があるのです。
どっかで調べてみてね。
さあみんなで痩せようゼ！
いっしょに痩せよう！と思った人は ![[左斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/104.gif){kind=small}
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2012-01-08 21:58
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紫苑みやび さん
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モニターブログ 「キョウデキ別館」は2011年9月にアメブロへお引越ししました。
フリーで声優、DTPデザイナー、インフルエンサー活動をしています。声優としてはPCゲームに約330本出演。歌のお仕事もしています。 キョウデキ！は日々の徒然日記、お仕事報告、愛犬、イベント参加レポ、コスメ・グルメ情報、トラベル、シネマなど多岐に渡ってつづっています。
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